Victoria Beckham revela que lleva 25 años con la misma dieta de pescado y verduras para cuidar su piel

Victoria Beckham mantiene una dieta constante de más de 25 años

La reconocida diseñadora de moda y exmiembro de las Spice Girls, Victoria Beckham, de 51 años, ha seguido un régimen alimenticio muy particular durante más de dos décadas. Desde sus inicios en la fama, ha optado por consumir principalmente pescado a la parrilla y verduras al vapor, una rutina que asegura le ha aportado beneficios tanto en su salud como en su apariencia física.

Este hábito alimentario volvió a ser tema de conversación tras sus recientes declaraciones en el diario The Telegraph, donde explicó los motivos que la llevaron a mantener una dieta tan estricta. Beckham dejó de comer carne a los ocho años y desde entonces ha sido muy consciente de lo que ingiere, principalmente motivada por el cuidado de su piel y su bienestar general.

Un enfoque en el cuidado de la piel y la prevención de problemas cutáneos

Victoria ha explicado que su decisión de seguir esta alimentación responde a su deseo de mantener una piel saludable y evitar problemas como el acné, que la aquejó en su juventud. La cantante y diseñadora refirió que en esa época, durante la etapa más activa de las Spice Girls, sentía inseguridades por su aspecto y buscaba mejorar su apariencia eliminando ciertos alimentos y sustituyendo ingredientes como la harina de trigo por harina de yuca.

Además de su rígida dieta, Beckham se cuida utilizando un dispositivo Dermalux LED durante media hora cada mañana, con el objetivo de mantener su rostro saludable y radiante. Ella sostiene que su disciplina alimentaria y sus rutinas de cuidado facial son clave para su bienestar y apariencia.

La percepción de su imagen y su manejo en redes sociales

Victoria admite que en el pasado solía revisar con frecuencia los comentarios en sus redes sociales, aunque ahora ha aprendido a darle menos importancia a las opiniones externas. La diseñadora comenta que, en su juventud, su inseguridad por el acné y su imagen la llevaron a ser más meticulosa con su alimentación y cuidado personal.

“Mi piel me hacía sentir incómoda, especialmente cuando las cámaras me captaban en diferentes ángulos”, confiesa. Sin embargo, con el tiempo, ha desarrollado una actitud más relajada hacia su imagen y ha priorizado su bienestar emocional y físico por encima de las opiniones externas.

La rutina diaria y la convivencia con su esposo

A pesar de la estricta disciplina en su dieta, Victoria afirma que mantiene cierta flexibilidad. Su esposo, David Beckham, ha comentado en varias ocasiones lo constante que ha sido en sus hábitos alimenticios. En el podcast River Cafe Table 4, David reveló que solo compartió comida de su plato una vez en su matrimonio, durante el embarazo de su hija Harper, y que no ha vuelto a hacerlo desde entonces.

• “Desde que la conozco, solo come pescado a la parrilla y verduras al vapor”, afirmó David.
• Victoria sostiene que, aunque es estricta con su alimentación, también disfruta de salidas sociales y reuniones familiares sin comprometer sus hábitos, siempre con moderación.

En conclusión, la dieta de Victoria Beckham refleja su compromiso con su salud y su imagen, demostrando que la disciplina y el cuidado personal son aspectos prioritarios en su vida diaria, sin dejar de lado ciertos momentos de relajación y disfrute social.