Solo medio vaso de vino o una cerveza pequeña al día puede provocar obesidad, advierte un estudio

Solo media copa de vino o una pequeña botella de cerveza al día pueden provocar obesidad, diabetes y presión arterial alta , advierte nuevas investigaciones.

El riesgo de síndrome metabólico, una combinación de las tres condiciones potencialmente mortales, aumenta junto con el consumo de alcohol.

Un estudio de casi 27 millones de adultos se suma a la creciente evidencia de que no existe un nivel seguro de consumo de alcohol. Puede llevar a reconsiderar el consejo oficial.

El autor principal, el Dr. Hye Jung Shin, del Centro Médico Nacional en Seúl, Corea del Sur, dijo: «Incluso una ingesta ligera de alcohol está relacionada con síndrome «.

Puede causar niveles altos de azúcar y colesterol en sangre, lo que aumenta la posibilidad de un ataque cardíaco y un derrame cerebral.

Los hombres que consumieron un promedio de medio vaso de vino o un cuarto de pinta de cerveza al día, en promedio, eran un diez por ciento más propensos a la obesidad y al síndrome metabólico.

Una o dos copas de vino, o hasta un pinta de cerveza, se asoció con un 22 y un 25 por ciento más de probabilidades, respectivamente, aumentando a 34 y 42 por ciento más allá de esto.

Esto se comparó con aquellos que nunca bebieron. Se identificaron tendencias similares en las mujeres, aunque alguna que otra bebida protegía contra el síndrome metabólico.

Incluso La ingesta ligera de alcohol puede causar niveles altos de azúcar y colesterol en sangre, lo que aumenta la posibilidad de un ataque cardíaco y un derrame cerebral (Imagen: Getty Images)

Medio vaso de vino al día aumentó el riesgo de obesidad en un nueve por ciento, pero redujo las probabilidades de síndrome metabólico en un tres por ciento, en comparación con los

Las mujeres que bebieron en promedio más de dos vasos tenían un 22 y un 18 por ciento más de probabilidades de desarrollar obesidad y síndrome metabólico, respectivamente.

Dr. Shin dijo: «Consumir más de la mitad de una bebida alcohólica estándar al día se asocia con un mayor riesgo de obesidad y síndrome metabólico tanto en hombres como en mujeres, y el riesgo aumenta en proporción con la ingesta de alcohol».

El estudio presentado en el Congreso virtual europeo e internacional sobre obesidad

se basó en más de 14 millones de hombres y 12 millones de mujeres en Corea del Sur.

Se tuvieron en cuenta otros factores, incluida la edad de los participantes, los niveles de ejercicio, el historial de tabaquismo y los ingresos.

Hombre de pie sobre una balanza.

El Dr. Shin y sus colegas analizaron dos años de datos del Sistema Nacional de Seguro de Salud de Corea recopilados en 2015 y 2016.

Su equipo definió una bebida estándar como 14 g de alcohol – aproximadamente equivalente a una copa pequeña (118 ml) de vino o una botella de cerveza de 355 ml.

En el Reino Unido, los hombres y las mujeres son mujeres que no deben exceder las 14 unidades de alcohol por semana – equivalente a alrededor de seis pintas de cerveza o seis vasos de vino.

El Dr. Shin dijo: «Hubo una correlación significativa entre el consumo de alcohol y la obesidad después de ajustar por edad, ejercicio, tabaquismo y ingresos en esta población, así como entre el consumo de alcohol y el síndrome metabólico.

«Tanto los hombres como las mujeres que consumían una mayor cantidad de alcohol tenían mayores probabilidades de obesidad. Se observan los mismos resultados para el síndrome metabólico «.

Agregó:» Nuestros resultados sugieren que el riesgo de obesidad y síndrome metabólico aumenta en proporción al consumo de alcohol cuando los adultos hombres y mujeres beben más de la mitad una bebida estándar al día «.

Ellos enturbian aún más las aguas sobre si se debe recomendar a las personas que disfruten de una bebida diaria.

A principios de este año, un estudio encontraron que los hombres y las mujeres que lo hicieron tenían hasta un 40 por ciento más de probabilidades de llegar a los 90 que aquellos que eran abstemios o que rara vez tomaban alcohol.

Los efectos de prolongación de la edad se limitaron a aquellos que se apegaban a una bebida al día: los bebedores compulsivos murieron antes.

Algunos expertos dicen que una pequeña cantidad de alcohol alimenta los antioxidantes que destruyen los radicales libres, sustancias químicas nocivas que pueden provocar enfermedades potencialmente fatales.

Sin embargo, dos años, un estudio global de 28 millones de personas encontró que la abstención era más protectora.

El equipo de EE. UU. Estimó que una bebida al día aumentaba el riesgo. de uno de los 23 problemas de salud relacionados con el alcohol en un 0,5 por ciento.

Esto aumentó al siete por ciento para los que consumían dos bebidas al día, y se disparó al 37 por ciento para los que consumieron cinco.

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