Suecia se corona como el destino número uno para el turismo de bienestar con sus saunas, bosques y pausas para el café

Suecia, el destino preferido para el turismo de bienestar

La nación escandinava ha sido reconocida como el lugar ideal para quienes buscan practicar turismo de bienestar. Esta distinción forma parte de la iniciativa ‘La receta sueca’, impulsada por Visit Sweden. El proyecto recopiló recomendaciones de expertos médicos de diferentes países sobre las actividades tradicionales que caracterizan el estilo de vida en Suecia.

Entre las prácticas que más resaltaron se encuentran las tradicionales saunas, los baños en aguas frías, paseos por los bosques y las pausas para disfrutar de una taza de café en la tarde. Estas costumbres reflejan la filosofía de vida sueca y fueron factores clave para que el país fuera elegido como destino principal para quienes buscan bienestar y salud integral.

Recomendaciones adicionales

Una de las recomendaciones destaca el programa ‘Caso TRVKO’, con contenido que aborda cambios en formatos, acomodaciones y reacomodaciones, presentado por Rosa María Palacios. (Para más información, visita el enlace).

¿Qué implica el turismo de bienestar?

El turismo de bienestar se refiere a la organización de viajes con fines recreativos que también contribuyen a mejorar la salud física y mental. La iniciativa sueca sostiene que las experiencias al aire libre y el contacto directo con la naturaleza ofrecen beneficios sustanciales para mantener un equilibrio saludable.

Este concepto se basa en estudios científicos que demuestran el poder restaurador de las actividades naturales, especialmente cuando se combinan con la vida social y las tradiciones culturales del país. Además, se realizó una encuesta entre diversos participantes para identificar las experiencias culturales y al aire libre más recomendadas en Suecia.

Los beneficios curativos de visitar Suecia

La doctora Stacy Beller Stryer, directora científica de ParkRXAmerica, destaca los efectos positivos del contacto con la naturaleza, además del impacto del arte y la vida social en Suecia. En declaraciones a Marie Claire, la especialista afirmó que promover estos estilos de vida puede tener efectos sanadores en las personas, y está dispuesta a aconsejar a sus pacientes sobre los beneficios de participar en actividades al aire libre y visitar Suecia.

Según Beller, Suecia es un escenario ideal para el turismo de bienestar, gracias a su amplia variedad de espacios naturales, eventos culturales y oportunidades de interacción social. La especialista considera que el estilo de vida sueco puede servir de ejemplo para quienes desean mejorar su salud física y mental, y no descarta recomendar a sus pacientes viajar al país para experimentar estos beneficios en primera persona.

El papel de la naturaleza en la salud

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que el contacto con la naturaleza es fundamental para el bienestar tanto físico como emocional. En los últimos años, las “recetas naturales” que recomiendan pasar tiempo al aire libre se han convertido en una estrategia preventiva en la atención médica. Diversos estudios evidencian que estas actividades mejoran la salud mental y física, además de potenciar la interacción social y cultural.

La doctora Beller Stryer celebró los avances en la incorporación de estas recomendaciones en políticas de salud pública y expresó su esperanza de que iniciativas como la sueca ayuden a eliminar obstáculos institucionales, beneficiando a los pacientes en general. Por su parte, Susanne Andersson, directora ejecutiva de Visit Sweden, destacó que el estilo de vida en Suecia favorece el bienestar de forma natural, gracias al acceso a bosques, lagos, aire puro y una vibrante cultura.